تعتبر سلامة العظام عاملا مهما لصحة الإنسان علاوة على أنها تمنحه شكلا جميلا لجسده. و قد كشف بحث طبي شمل 13 ألف شخص إلى أن اتباع حمية البحر المتوسط تساعد على توقي إلتهاب العظام و تلعب دورا إيجابيا في زيادة الكثافة في أجزاء من العمود الفقري و الرقبة و الحوض …
أكمل القراءة »خلطة الصحة و القوة للرجال
يزداد يوما بعد يوم عدد الرجال الذين يصابون باعطاب تنعكس سلبيا على علاقاتهم الحميمة بزوجاتهم. و غالبا ما يبحث هؤلاء عن العلاج لدى الأطباء و في رفوف الصيدليات و لدى المخابر في حين أن بعض الوصفات التي جربت منذ القديم يمكن أن تغنيهم مؤونة الإرهاق و كثرة الإنفاق. ننصح من …
أكمل القراءة »10 نباتات… و فوائد لا تحصى
أودع الله في النبات و الأعشاب أسرار لم ينقطع الإنسان منذ قرون عن اكتشافها و واستغلالها سواء لتطوير فنون الطهي و الطبخ أو في أغراض علاجية . و إذا كان من الصعب الإتيان على فوائد الأعشاب والنباتات في مقال واحد فإننا سنعرض في هذا المقال لفوائد عشر نباتات و هي: …
أكمل القراءة »